坦桑尼亚，位于非洲东部、赤道以南。英联邦成员国之一。北与肯尼亚和乌干达交界，南与赞比亚、马拉维、莫桑比克接壤，西与卢旺达、布隆迪和刚果（金）为邻，东濒印度洋。大陆海岸线长840公里。

坦桑尼亚东部沿海地区和内陆部分低地属热带草原气候，西部内陆高原属热带山地气候。大部分地区平均气温21~25℃。桑给巴尔的20多个岛屿属热带海洋性气候，终年湿热，年平均气温26℃。

经济以农业为主，平年粮食基本自给。主要农作物有玉米、小麦、稻米、高粱、小米、木薯等，主要经济作物有咖啡、棉花、剑麻、腰果、丁香、茶叶、烟叶等。农牧业人口占全国人口90%以上，农业产值占国民生产总值(GDP)的50%左右。

坦桑尼亚的工业以农产品加工和进口替代型轻工业为主，包括纺织、食品加工、皮革、制鞋、轧钢、铝材加工、水泥、造纸、轮胎、化肥、炼油、汽车装配和农具制造等。

以公路运输为主。坦沿海有达累斯萨拉姆、姆特瓦拉、坦噶和桑给巴尔四大港口。达累斯萨拉姆为主要天然深水港，年设计吞吐量1010万吨。坦桑尼亚有大小机场104个。

出口以初级农产品为主，其中棉花、剑麻、腰果、咖啡、烟草、茶叶、丁香出口占外汇收入的80%。工矿业出口产品主要有钻石、黄金、纺织品、服装、皮革制品、鞋、树胶、铝制品等。进口以农产品加工和进口替代型轻工业为主，主要有仪器、饮料、机械设备、金属制品、交通运输工具、石油等。主要贸易伙伴有印度、德国、英国、日本、沙特阿拉伯、荷兰、意大利、新加坡、肯尼亚和中国等。

全国共有29省，127县。其中大陆24省，桑给巴尔5省。面积945,087平方公里，其中桑给巴尔2657平方公里。由大陆、桑给巴尔岛及20多个小岛组成。位于非洲东部、赤道以南，大陆东临印度洋，南连赞比亚、马拉维和莫桑比克，西邻卢旺达、布隆迪和刚果(金)，北界肯尼亚和乌干达。属热带草原气候，西部内陆高原属热带山地气候，凉爽而干燥。

矿产资源丰富，有8个绿岩带，地层大多属太古代岩石，历史上曾生产过近百吨黄金。已探明的主要矿藏有钻石、黄金、煤、铁、磷酸盐、天然气等。除金矿外，其它矿藏尚待充分开发。

距离坦桑尼亚最大城市达累斯萨拉姆300公里有一个著名的国家公园——米库米国家公园。是十大国家野生动物园之一，动物全是自然放养，并且以动物种类众多著称。

非洲三大湖泊维多利亚湖、坦噶尼喀湖和马拉维湖均在坦边境线上，海拔5895米的非洲第一高峰—乞力马扎罗山世界闻名。其它自然景观有塞伦盖蒂国家公园、恩戈罗戈罗火山口、东非大裂谷、鲁夸湖等，另有桑岛奴隶城、世界最古老的古人类遗址、阿拉伯商人遗址等历史人文景观。坦1/3国土为国家公园、动物和森林保护区。

坦桑尼亚最出名的景点为：塞伦盖蒂国家公园、维多利亚湖、米库米国家公园、乞力马扎罗国家公园、孔多阿岩画遗址、桑给巴尔石头城。

坦桑尼亚的马赛人在迎接重要宾客时，都要踩高跷，以脚不沾地，表示全身干净，表达了他们对客人的热情尊重。

人们外观装束特点很鲜明，男人披“束卡”，实际是红底黑条(或大红色)的两块布，一块遮羞，一块斜披在一边肩膀上。妇女身穿“坎噶”，颈上套一个大圆披肩，头顶戴一圈白色珠饰。耳朵眼很大，有的大耳垂肩，一只手指可以穿过耳朵眼。据说马赛女孩生下来就扎耳朵眼，以后加大饰物重量，使耳朵越拉越长，洞越来越大。她们尤其喜欢挂珠链式的装饰物。

坦桑尼亚人的婚恋，别具一格，五花八门。马赛族至今仍流行“指腹为婚”的习俗。妇女一旦怀孕，许多生有男孩的母亲或亲属就要来提亲，以便为自己的孩子择妻。如果孕妇生下的是女孩，就将与男孩成为终生伴侣;如果生的是男孩，就要结为终生好友。

坦桑尼亚人民能歌善舞，舞蹈是生活中不可缺少的一部分。坦桑尼亚有120多个部族,各部族都有自己的传统舞蹈，有的表现人从诞生直到死亡的生活过程，有的表现社会中重大的活动，如战争、丰收等，此外还有表现田间耕作、狩猎、求神祭祀等内容的。其中著名的有：坦噶区沿海地区的“乌卡拉”──一种猎人舞，猎人手持弓箭,双腿蹲跳;妇女手持盛肉的簸罗，扭动两胯。